ซีรีส์ รสชาติแห่งสติ

ซีรีส์ออนไลน์นี้เหมาะสำหรับทุกคนที่สนใจหรือสงสัยว่าการกินอย่างมีสติคืออะไร และจะเปลี่ยนความสัมพันธ์ด้านอาหารเชิงบวกได้อย่างไร นำอาหารกลางวันของคุณมา แล้วเราจะสำรวจและฝึกการรับประทานอาหารอย่างมีสติแบบเรียลไทม์ และค้นพบข้อมูลเชิงลึกที่มาจากอาหารกลางวันของคุณ สุขภาพในกลุ่มสนับสนุน