Guided Respite Break for Well-being

Thành thạo: Maureen Doran

Bắt đầu Bật {{ single_class.display_time }}

$ 15 HOẶC MIỄN PHÍ

Đăng ký ngay

+5 LiLt

Thêm vào Lịch
Chia sẻ

5

Phiên họps
5

Phiên còn lạis
English

Ngôn ngữ âm thanh

Sự miêu tả

Thảo luận

Xếp hạng

xếp hạng lớp

Đánh giá lớp học

Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.

Đăng ký ngay

Nghỉ ngơi có hướng dẫn để khỏe mạnh
Mọi người đều cần nghỉ ngơi trong một ngày làm việc bận rộn, đầy thử thách. Hãy tham gia cùng chúng tôi trong thời gian nghỉ ngơi 15 phút từ 3:00-3:15 chiều vào các ngày thứ Ba. Chúng ta sẽ khám phá nhiều bài tập có hướng dẫn khác nhau có thể giúp chúng ta hiện diện trong cuộc sống thay vì bị nó xô đẩy. Các bài tập có thể thúc đẩy sự ổn định và cảm giác hài lòng ngay cả khi đối mặt với những thách thức trong ngày, giúp chúng ta có thể quay lại làm việc với cảm giác khỏe mạnh mới.

Chi Tiết Chương Trình

{{ session.minutes }} phiên phút

Sắp tới Không có ghi chú Phiên đã ghi lớp học trực tiếp

Trong khoảng Maureen Doran

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Wellness Talks/-

Meditation/Guided Meditation

Nutrition/-

Mindfulness and Resiliency/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...

26 Giới thiệu

Xem lí lịch

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

nhiều chuyên gia

Thành thạo: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}