สร้างที่ว่างสำหรับการเปลี่ยนแปลง

หากคุณพยายามปรับปรุงโภชนาการ กิจกรรม หรือความเครียด คุณอาจรู้อยู่แล้วว่าการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของเราอาจเป็นเรื่องยาก น่าหงุดหงิด และพ่ายแพ้ ในการสัมมนาผ่านเว็บนี้ คุณจะเข้าใจว่าเหตุใดการติดอยู่ในความเฉื่อยจึงเป็นเรื่องง่าย และขั้นตอนบางอย่างในการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน