

QoD วันที่ 23 มีนาคม 2568
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1การประชุม
- Englishภาษาเสียง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
เซสชั่นพิลาทิสเต็มตัว 45 นาที มุ่งเน้นไปที่การรีเซ็ตท่าทาง ฟื้นฟูการเคลื่อนไหวเฉพาะเพื่อลดความเจ็บปวดและไม่สบายบริเวณไหล่ กระดูกสันหลัง สะโพก และหัวเข่า ทั้งหมดนี้ไปพร้อมๆ กับการออกกำลังกายแบบเน้นความแข็งแกร่งที่มีประสิทธิภาพ!
รายละเอียดโปรแกรม
Jun 19, 2024
08:00 (pm) UTC
08:00 (pm) UTC
1. Intro to “Pain Management Pilates”
60 เซสชันนาที เซสชันที่บันทึกไว้
เกี่ยวกับ Kerryn van der Merwe

Kerryn van der Merwe
"Movement is reward, not retribution"
My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...
ผู้เรียน (2)
ดูทั้งหมด
คัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!
คัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!