மேம்பட்ட ஊட்டச்சத்து & உணவுக் கோட்பாடு

இந்த விரிவான ஊட்டச்சத்து வகுப்பு TDEE சூத்திரங்கள், ஆற்றல் செலவின காரணிகள் மற்றும் புரதம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் ஆல்கஹால் போன்ற மேக்ரோநியூட்ரியன்களின் பங்கு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. இது அமினோ அமிலங்கள், டி நோவோ குளுக்கோனோஜெனீசிஸ், கிளைகோலிசிஸ் மற்றும் லிபோலிசிஸ் பற்றிய விரிவான பிரிவுகளை உள்ளடக்கியது, இந்த ஊட்டச்சத்துக்களுக்கும் ஆற்றல் உற்பத்திக்கும் இடையிலான சிக்கலான உறவை வலியுறுத்துகிறது.