Продвинутая терапия бедра и колена

Этот класс Avita в первую очередь нацелен на бедра, но есть некоторая работа с коленями. Убедитесь, что вы двигаетесь медленно, и прислушивайтесь к обратной связи, которую дает ваше тело во время движения. Не пытайтесь придать форму, но двигайтесь и поддерживайте себя в соответствии с сигналами.

Авита-йога - это подвижное посредничество, которое исцеляет тело и разум. Мы используем достижимые формы, чтобы обнажить препятствия для свободы и здоровья. Посмотрите это короткое видео, которое поможет вам лучше понять суть метода. Попробуйте. Вам понравятся результаты, которые он принесет.