Восстановительная программа йоги: 20 минут

Расслабьтесь и восстановите силы с помощью этой 20-минутной восстанавливающей тренировки йоги, подходящей для всех уровней. Этот успокаивающий сеанс проведет вас через нежные позы и глубокие растяжки, которые помогут снять напряжение и способствовать расслаблению. Воспользуйтесь успокаивающими преимуществами восстановительной йоги, чтобы восстановить баланс и спокойствие в своем теле и разуме.