

2025年3月20日QoD
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45 分間のチェア ヨガ クラスにご参加ください。初心者にも、穏やかで効果的な練習を求める上級者にも最適です。このセッションでは、柔軟性、筋力、リラクゼーションを向上させるために設計された一連の座位ポーズとマインドフルな動きを指導します。椅子に座ったまま快適にヨガのメリットを体験できるので、あらゆるフィットネス レベルの方にご利用いただけます。
プログラムの詳細

約 The American Yoga Academy

The American Yoga Academy
The American Yoga Academy is a world-renowned leader in Yoga and Health and Wellness Education. We’ve been training and certifying instructors since 1993. And, we’ve been registered with Yoga Alliance for over 2 decades. (Fun Fact: We were training and certifying...
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