ヨガクラス：健康なヒップ

エキスパート： Jess Anderson

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30分間のヨガクラスに参加して、ゆっくりとした穏やかなポーズを練習しましょう。股関節の緊張を解きほぐすことに重点を置いています。初心者の方にも、経験豊富な方にも最適です。

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Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

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