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QoD 1 aprile 2025
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Come valorizzare i vitelli
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Dave Palumbo
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Scopri tecniche ed esercizi efficaci per rafforzare e costruire i muscoli del polpaccio, migliorandone sia la dimensione che la definizione. Questa guida offre consigli pratici per allenamenti mirati, tra cui frequenza e intensità, per ottenere polpacci ben definiti.
Dettagli del programma
Feb 07, 2024
11:28 (pm) UTC
11:28 (pm) UTC
1. How to enhance calves
2 sessione minuto Sessione registrata
Di Dave Palumbo
Dave Palumbo
David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....
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