Mantra meditáció pránájámával és csakra vizualizációval: 15 perc

Merüljön el egy 15 perces meditációs és csakravizualizációs gyakorlatban, amelynek célja a test energiaközpontjainak összehangolása és energetizálása. Ez az irányított foglalkozás segít minden csakrára összpontosítani, elősegítve az egyensúlyt, a gyógyulást és a belső harmóniát. Minden szinten tökéletes ez a gyakorlat, amely nyugodt utat kínál a mélyebb éberséghez és a spirituális jóléthez.