Respiration correcte classe 3

Expert: Constanza Rendon

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C'est un excellent exercice de respiration pour équilibrer le système nerveux. Le pratiquer peut vous calmer lorsque vous vous sentez anxieux ou hyperactif ou vous ancrer lorsque vous vous sentez distrait.

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À propos Constanza Rendon

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Constanza Rendon

A passionate health and well-being specialist who uses Movement, Yoga and massage therapy to deliver programs that can inspire and bring real change to your life. Previously qualified within Sociology, psychology and education in London, to later on fall in...

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