A Magical Journey with Bonnie Sheldon: Vibrant Longevity Through Movement

Bienvenue à : Un voyage magique avec Bonnie Sheldon : Une longévité dynamique grâce au mouvement

Cet atelier s’inspire du chapitre 21, « Corps vivant : les secrets d’une longévité joyeuse », que j’ai écrit dans le livre « The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, 25 Tools for Life ». J’y ai partagé mon histoire, celle des défis auxquels j’ai été confrontée dans une situation potentiellement mortelle et comment, en les surmontant, j’ai appris à prendre en charge ma santé et ma vie.

Suite à mon témoignage, je vous ai présenté un outil de bien-être : ma pratique, pour vous aider à vivre pleinement votre vie ! « La longévité dynamique grâce à l’état d’esprit et au mouvement » est expliqué dans le livre afin de vous enseigner mes méthodes préférées pour créer une intention et commencer une pratique de renforcement de la santé en toute autonomie.

Lors de cette séance en direct, nous la parcourrons ensemble pour découvrir à quel point mon outil et ma pratique peuvent vous être bénéfiques, grâce à mes conseils dans notre espace sécurisé.

Rejoignez-moi. Ensemble, découvrons :

🔷 Découvrir vos blocages et défis cachés pour développer votre forme physique.

🔷 Comment utiliser l'EFT (Techniques de Libération Émotionnelle ou « Tapping ») pour vous libérer de vos croyances limitantes et vous accompagner au mieux dans votre cheminement.

🔷 Comment devenir une personne plus en forme et en meilleure santé grâce à la Réimpression Matricielle !

Vous aurez besoin de :

Un endroit calme, un stylo et du papier, de l'eau et des mouchoirs à portée de main.

La volonté d'ouvrir votre esprit à l'idée que vous pouvez véritablement vivre une expérience de joie et de contentement avec une aisance de mouvement pendant vos « Années de Sagesse » et de définir cette intention.

Ensemble, vivons une transformation profonde. Lâchez prise sur ce qui vous freine. Venez vous ressourcer, remplissez votre tasse et repartez prêt à vivre votre plus belle expérience !

Inscrivez-vous dès maintenant et revenez nous rejoindre via ce lien :

Date : Samedi 29 mars 2025
Heure : Midi HE / 9 h HP
Séance : 90 minutes

Lien : https://wellnessuniverse.learnitlive.com/Class/A-Magical-Journey-with-Bonnie-Sheldon-Vibrant-Longevity-Through-Movement/25901

Séance en direct : Vous pouvez écouter l’atelier avec votre micro coupé ou en mode écoute uniquement et utiliser le chat pour participer. Venez avec votre micro après la fin de l’atelier.

Vous aurez alors le temps d’engager une conversation enrichissante, de participer à une séance de questions-réponses et de profiter d’opportunités spéciales pour les participants.

Mes collègues auteurs experts et moi-même avons regroupé les 25 ateliers « Outils pour la vie » pour vous ! Inscrivez-vous dès maintenant et économisez plus de 80 %. Utilisez le code BonnieS15 pour bénéficier de 15 % de réduction supplémentaire ! Inscrivez-vous dès maintenant sur https://bit.ly/AMJWorkshops

Cette session sera enregistrée et toute personne absente pourra y accéder.

Informations complémentaires : L'enregistrement du cours contiendra les enregistrements des conversations.
Il est recommandé d'assister à la session en direct au cas où l'enregistrement serait corrompu ou défectueux.

À propos du livre :

Anna Pereira, auteure principale, et les auteurs experts contributeurs : Tafiq Akhir, Jill Alman-Bernstein, Keri A. Bentsen, Donna Burgher, Bonnie Chase, Jean Voice Dart, Linda Dieffenbach, Ilene L. Dillon, Ellen Donovan, Carrie Hopkins-Doubts, Lolita Guarin, David D. McLeod, Kathleen S. McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, Dr Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii et Kim Wagner, se réunissent pour célébrer 10 ans de bien-être avec Outils pour la vie.

Dans ce cinquième livre de la série « The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care », la fondatrice Anna Pereira nous offre les outils essentiels pour vivre pleinement. « Inspirational People » rejoint cette équipe experte de professionnels du bien-être pour offrir au lecteur un livre qui lui apportera conscience, motivation, courage et outils stratégiques à mettre en pratique chez lui pour le bien-être de son corps, de son esprit et de son âme. « Tools for Life » est un guide dont chacun bénéficiera et qu’il aura envie d’offrir à ses proches.

Disponible sur Amazon

BIO:

Bonnie Sheldon, an esteemed embodiment coach and somatic specialist, has made significant contributions that have enriched the wellness and personal development landscape. Her diverse background in dance, business, and ministry has been devoted to fostering self-mastery and ease in others through mindful movement and cognitive empowerment, inspiring hope and transformation.

As a Certified Accredited EFT Master Trainer and a Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) Trainer, she teaches and mentors others, both people seeking a new career and other coaches and practitioners who appreciate a new methodology.

Her rich tapestry of experiences has endowed her with profound insights into the human psyche, which she applies to her current roles. In her coaching practice, Sheldon addresses the critical aspects of health, physical self-compassion, and self-care. She assists individuals in finding movement ease, transcending chronic stress, releasing bodily trauma, and attaining a renewed sense of freedom and true embodiment.

Renowned for her transformative capacity to aid individuals in overcoming diverse challenges, Sheldon has notably contributed to the Wounded Warrior Project, helping veterans with PTSD, and has developed many programs helping women with issues regarding divorce, exercise aversion, and body image, among others.

Having worked with over 9,000 clients in a lifetime of healing, she champions an embodied fitness paradigm that integrates physical activity with an acute consciousness of bodily sensations, their more profound implications, and an understanding of the mind-body connection. Her corporate wellness work, which has unfolded in recent years, has been successful and created a significant demand for her wellness programs in the business world.

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