Respiración adecuada video 1

Experto: Constanza Rendon

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Aprender a respirar profundamente usando el abdomen es una de las claves para técnicas de respiración efectivas o pranayama. Aquí, nos enfocamos en movimientos lentos y rítmicos sincronizados con tu respiración.

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Sobre Constanza Rendon

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Constanza Rendon

A passionate health and well-being specialist who uses Movement, Yoga and massage therapy to deliver programs that can inspire and bring real change to your life. Previously qualified within Sociology, psychology and education in London, to later on fall in...

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