Belastbarkeit von Körper und Gehirn: Die Bedürfnisse des Gehirns bei Stress verstehen (Serie)

Experte: Stacy Besonen

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In diesem Kurs erkunden wir die faszinierende Welt der Gehirnfunktionen und ihrer Reaktion auf Stress. Sie lernen, wie Sie die Bedürfnisse Ihres Gehirns in schwierigen Zeiten unterstützen und so Ihre Belastbarkeit und Ihr Wohlbefinden fördern.

Zu den wichtigsten Themen zählen: Die Stressreaktion des Gehirns, Neurotransmitter und Hormone, die Verbindung zwischen Gehirn und Körper und Strategien zur Belastbarkeit.

Programmdetails

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Um Stacy Besonen

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Mindfulness and Resiliency/-

Wellness Talks

Coaching Series

Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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