Stretch and Strength Foam Roller Class

Ειδικός: Liz Chier

Ηχογραφημένο πρόγραμμα Ηχογραφημένη συνεδρία

$ 12 Ή ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ

Κάνε εγγραφή τώρα

+60 LiLt

Μερίδιο

1

Συνεδρία
100

Μέγιστος συμμετέχοντες
English

Γλώσσα ήχου

Περιγραφή

Συζήτηση

Εκτίμηση

Learn how to use the foam roller for rolling out common tight areas while progressing into a mini strength series. This is a great class to use for fitness or cardio warm up.

Επιπλέον πληροφορίες

Must have good wrist strength and feel comfortable on the floor.

Λεπτομέρειες προγράμματος

Σχετικά με Liz Chier

Health & Wellness/Other

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...