اختبارات اللياقة البدنية (ملف اللياقة البدنية) - ما هي التقييمات التي يتم إجراؤها وأهميتها؟

خبير: Gail Ericson

برنامج مسجل جلسة مسجلة

$ 9 أو مجانا

سجل الان

+5 LiLt

يشارك

1

حصة
English

لغة الصوت

وصف

مناقشة

تقييم

في هذه المقابلة المباشرة مع أحد أخصائيي فسيولوجيا التمارين من مركز LiveWell في Allina Health، ستتعرف على التقييمات المختلفة التي تشكل جزءًا من اختبار ملف اللياقة البدنية. والأهم من ذلك، أنك ستتعرف على أهمية VO2 max وتكوين الجسم وقوة القبضة والقياسات الأخرى وسبب أهمية النتائج عند تصميم روتين لياقة بدنية جديد آمن وفعال أو عند إعادة تقييم الروتين الحالي.
هذه جلسة إعلامية فقط. سيتم تضمين إرشادات حول كيفية الإعداد لهذا التقييم في مركز LiveWell.

تفاصيل البرنامج

May 08, 2024
07:00 (pm) UTC

2. Fitness Testing (Fitness Profile) - what assessments are conducted and their importance?

25 جلسة دقيقة

جلسة مسجلة

حول Gail Ericson

Wellness Talks

Fitness/-

Cancer Well-Being/Other

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...